坐月子“最佳天数”是几天？医生坦言：每个妈妈天数不同

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具备这些条件，就能出月子

1.恶露干净

恶露是一个子宫复位的信号。

在怀孕的时候，子宫也会受到胎儿、羊水等因素的影响，不断的扩张数倍。

生完孩子之后，子宫也会慢慢的复位，而恶露也是一个恢复的信号。

恶露干净，说明子宫复位很好，也是一个恢复好的关键信号。

出月子前，也是需要具备这个条件的。

2.精神良好

妈妈的精神状态，也是一个关键的信号。

生完孩子之后，身体内的激素水平会不断变化，妈妈们精神状态一般是很差的。

当自己的精神状态良好，没有头晕、精神萎靡的情况时，说明身体激素稳定，气血恢复很好，也是具备出月子条件。

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有这些情况，要遵循42天月子

1.恶露不断

30天前恶露基本就能干净，但是到了30天后还是有恶露，也要注意是子宫复旧不良。

妈妈们也要持续的进入坐月子的一个状态，给足身体恢复的周期，遵循42天的月子。

2.年龄大于35

年纪过大，超过了35岁，也应该要遵循42天的月子，因为高龄产妇身体恢复能力不如年轻的时候。

所以，恢复周期往往会更长一些，给足自己身体恢复时间，也是为了避免落下病根。

3.剖腹产

剖腹产，也是一种手术的生产方式。

剖腹产失血量更多，而且伤口的愈合周期也会比较长，也应该要遵循42天的恢复周期，防止伤口感染，注意穿衣宽松，以及个人的卫生。

4.精神萎靡

精神状态不佳，经常萎靡，这样的情况也说明身体还是一个虚弱的状态。

妈妈也应该要持续的保持一个坐月子的状态，让身体有一个恢复的周期，这也很重要。

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结语

坐月子是女性一杯的事情，所以也要小心谨慎，毕竟错误可能会落下遗憾。

对于天数，没有固定要求，只要自己具备出月子条件，30天、42天都可以，但不具备的话，42天也是太早的一个状态，所以要留心眼。

【图来自网络，侵联删】

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